Нормы ГТО

  Среди множества методов педагогического воздействия на подрастающее поколение игры занимают одно из первых мест. При помощи игровых приемов можно сделать увлекательными даже самые скучные моменты уроков и занятий. Ребенок учится, играя с другими детьми, а четкое определение правил и критериев победы и поражения способствует формированию важных качеств, которые пригодятся ему во взрослой жизни. Подробнее »

Большинство мужчин приходя в спортивный зал в первую очередь отправляются на скамейку для жима. И это вполне объяснимо, ведь именно это упражнение развивает не только грудные мышцы, но помогает нарастить массу всего тела, является наиболее популярным и обсуждаемым. Однако, несмотря на такую популярность, далеко не каждый знает обо всех нюансах и особенностях его исполнения. Подробнее »