Приняв решение начать заниматься спортом и не подумав о питании, большинство людей допускают несколько ошибок сразу.
Большая часть новоиспеченных спортсменов преследуют своей целью похудение, и считают, что для более эффективного снижения веса необходима строжайшая диета Подробнее »