Довольно часто родители не находят точки соприкосновения с детьми. Это происходит из-за отсутствия тем для разговора, общих проблем. Но в тех семьях, в которых регулярно занимаются оздоровительными упражнениями, находят время для общения друг с другом, что приводит к налаживанию контактов и взаимопониманию. Так когда же и как нужно начинать физическое развитие ребенка?
Как правило, родители оберегают ребенка от уборки дома, от приготовления пищи, от пеших прогулок и от многих действий, которые малыш способен сделать сам. А если наоборот, предоставить ему самому пытаться преодолевать трудности, справляться с посильными физическими нагрузками? С первых месяцев жизни маленький человек должен пытаться находить применение своим силам и возможностям, развивать осторожность, готовиться к успешному изучению более сложных навыков движений. В результате этого здоровье ребенка укрепляется, он растет сильным, уверенным в себе, повышается жизненный тонус, проходят в легкой форме или вообще прекращаются болезни.
У ребенка должна быть возможность получить разрядку после пассивных игр или школьных занятий. Важно и то, что физически развитый ребенок нуждается в движении все больше и больше, у него возникает желание выполнять более сложные физические упражнения.
Многие родители выезжают с детьми за город на лыжные прогулки, другие проводят много времени в бассейнах или на открытых водоемах. Все это происходит из-за желания родителей помочь детям тратить с пользой накопившуюся энергию. Некоторые взрослые предпочитают заниматься физической культурой с детьми в своих квартирах или домах. Для этого используется спортивное оборудование, такое как лесенка, кольца, перекладина, турник, качели, которое устанавливают в специально отведенных комнатах, если позволяет размеры жилплощади, или в комнате ребенка.
Установка детского спортивного оборудования не займет много времени и не нанесет семейному бюджету большого вреда. Домашний спортивный уголок может включать снаряды, подходящие конкретным детям, в зависимости от их активности.
Ради всестороннего физического и умственного развития детей, ради их здоровья, родителям стоит задуматься и, если есть необходимость, самим улучшить конструкцию спортивного инвентаря.
Если в доме появился мини стадион, родители могут быть уверены, что их дети будут в хорошей физической форме и, как следствие, будут меньше подвергаться простудным и другим заболеваниям. Каждый ребенок выберет наиболее понравившийся снаряд, который для него более удобный. Кто-то больше любит кататься на качелях. К тому же, это не только приносит радость детям, но и развивает вестибулярный аппарат.
Для только что начинающего делать первые шаги малыша, в домашнем спортивном комплексе имеются кольца и перекладина. Радостный ребенок не просто висит на этих снарядах, но и пытается подтягиваться, что немало важно при развитии мышц.
Дети должны осваивать домашний стадион под присмотром взрослых. Необходимо, чтобы родители разработали определенные правила использования снарядов и комплекс упражнений для занятий на каждом тренажере.
Основным принципом, которым должны руководствоваться взрослые – найти те виды оздоровительных мероприятий, которые принесут детям радость. Только так физическая нагрузка войдет в жизнь семьи естественно и счастливо.